problem z

"Nie problem ładować w siebie ile sie da. Człowieku kulturystyka to nie ilośc zeżartego koksu." Otoz mylisz sie. Kulturystyka to wlasnie ladowanie w siebie ogromnych ilosci koksu. Nie ma tu miejsca dla ludzi, ktorzy maja slaba psychike i organizm. Jak myslisz ze w czasach arniego ladowano 5 mg mety tak jak niektorzy tutaj sugerowali [...]

Cel to Masa,ale trenuje jeszcze MT czyli trochę spalam.Braków raczej nie mam ale z dietą nie zawsze wyrobie.Więc chciałem w razie czego dodać białko ewentualnie po treningu albo przed snem jeżeli nie uda mi się zjeść któregoś posiłku w ciągu dnia bo z tym może być problem niekiedy.

[...] sie potrafi cwiczyc i robi to z umiarem to nic mi sie nie stanie. i poczytj troche na forum o tym od kiedy inni zaczynaja. pamietam ze czytalem kiedys o kolesiu który cwiczyl od 13 roku zycia! i nic mu sie nie stalo a na dodatek rósł normalnie a przeciez wzrost to najwiekszy problem u tych co szybko zaczynaja i ja tez wcale taki maly nie jestem:P

Właśnie zapomniałem dodać , że z kumplem chodzimy razem na siłkę i to samo robimy i ma ten sam problem więc sprawa genu tutaj odpada. Tak tylko będe musiał coś wyeliminować bo 5 ćwiczeń na klatkę to mi się nie widzi robić . :) tak tyle , że już po 4 miesiącach prawie CM to co będzie za rok dwa >.<

bardzo możliwe, że przyczyną jest słabe trawienie, odkąd pamiętam miałem z tym problem mniejszy lub większy

Na twój problem jest drążek , podciągaj się szerokim chwytem z pomocą krzesła albo partnera , dobre też jest na to wiosłowanie.

z ta z rossmann'a jest problem w calym krk w zadnym rossman'ie nie ma

[...] półsztywnych i skaryfikatorem. Zauważyłeś, że uszkodzone było łożysko toczne baryłkowe wahliwe w mimośrodzie oraz brakowało połączeń gwintowych ze śrubą pasowaną o trzpieniu stożkowym. Chcesz zgłosić jego reklamację. Napisz na czym polega problem oraz gdzie i kiedy nabyłeś urządzenie i zaproponuj rozwiązanie problemu. Podpisz się jako XYZ

w czym problem ? Mógłbyś po FBW wystartować z pierwszym 3 dniowym splitem typu push/pull lub push/pull/leg , ale ten co podajesz też jest ok .

[...] się wyrabiam (może to nie są aż tak wycieńczające treningi), ale w sobotę czuję duży luz i następnego dnia mam sił jak nowonarodzony. Z dietą muszę jeszcze coś pomyśleć bo chcę ją wdrożyć od nowego roku, ale ciężko mi idzie (przykładowo ten temat). Z DT i DNT tyle problem że w sumie tylko jeden dzień mam bez treningu. Masz jakieś wskazówki?

tak zależy mi bardziej na mięśniach,co do poprawek?? z klatką mam najgorszy problem:/

[...] się dużo ruszam a teraz to wypocić się mogę jedynie na treningu gdzie też potrafię 1.5l wtedy wypić ;) Nie chodzi o to, że wypije 2 szklanki i lece od razu tylko mam z tym problem przy wieczornych posiłkach jak wypije sporo wody to po 1.5h czy 2 później w nocy muszę wstać ze 3 razy, bo nie mogę zasnąć a na co dzień idzie to jeszcze powstrzymać [...]

Ileż to już problemów powtarza się mojego pokroju. Też miałem z tym problem i dość długo walczyłem z nim, w jaki sposób? Najlepiej wziąść sam gryf i skupić się na oddychaniu, wypychasz i opuszczasz z taką samą prędkością jak przy treningu (zamiast gryfu może być miotła ), ćwicz codziennie a wejdzie ci to w krew. Możesz jeszcze wczuć się że z wraz [...]

No problem:Oto fotka z końca sierpnia ubiegłego roku-ok.62kg wagi. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] wiem co to jest nawet te FBW, nie mam żadnego pojęcia co jak mam robić, powiem tak uczę się na własnych błędach jednak wolał bym gdyby ktoś mi z tym pomógł; tylko największy problem jest taki że zapytać o to kogokolwiek to kierują do wujka google, a jak wujek google nie pomoże to tzw. WYJADACZE i SZYDERCY(mowa o forum) de motywują nas [...]

Moze jest to bol po przeciazeniu ? ostatnio tez silowalem sie na 2 lapy i nie to ,ze po 2-3x tylko jechalismy z 30min prawie caly czas ... meczarnia cholerna a potem wlasnie jak Ty to opisujesz ;P tylko ze u nie problem jest jeszcze z barkiem i palcami

[...] na cwiczenia bez suplementow i jak reagowalem na cwiczenia na powiedzmy kreatynie napompowany chodzilem przez dwa dni,ale to co innego, znam siebie juz na tyle i swoj organizm zeby stwierdzic ze cos jest nie tak i napewno to nie dieta i niewlasciwa suplementacja czy trening, moze to wlasnie problem mentalny, psichika tylko jak z to zmienić...?

[...] co pamietam mialam 200g białka. Jesli chodzi o inne grupy keto nie chce isc za wiekszoscią..tam połowa ludzi uważa ze wie wszyskto najlepiej bo cos gdzies usłyszy. Jeśli to problem ze slucham kogos innego niz inni to dajcie znac bo moze forum tego nie toleruje...jesli sie musze jakos dostosowac a nie isc w uparte przy swoim to chce wiedzisc [...]

[...] ciemno. Niestety dzieciaki wiszą na laptopach a mlodsze dziecko u mnie wymaga pomocy i nie moge wyjsc o tak sobie i ich zostawic ...co chwile wywala ich z zajec albo inny problem. Urok wsi i zasięgu :/ nie raz do 17 siedzimy w chacie i sie kisimy nad lekcjami i naprawde idzie sie tym załamać ze konczą jak jest ciemno.... Zmieniony przez - [...]

[...] sportowej. Jako ze Sambo w Warszawie nie ma sie najlepiej, zapraszam do preznie rozwijajacej sie sekcji Warszawskiej. Co do dogadania sie z prowadzacym to nie ma zadnego problemu, zebys nie robil jakis technik czy cwiczen jesli masz kontuzje. Zwykle tez w takim przypadku nie bedziesz stratny, bo prowadzacy da Ci do roboty cos innego w tym [...]